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Workshop - Atmen ist Leben

Work Atmen Leben Alpenhof Murnau

Atmen ist Leben. Wir atmen tausende Male am Tag, doch denken nicht ein einziges Mal darüber nach. In diesem Workshop gehen wir bewusst und tief auf diese lebenswichtige Funktion ein und entdecken ihre bemerkenswerten Vorteile. Einmal nicht nachdenken, zweifeln, bewerten, sondern nur Atmen. Nur sein.

- für Hotelgäste kostenfrei -

Der Workshop beginnt mit Elementen aus dem Yoga, Tanz und der Kampfkunst um den Körper zu lockern, aufzuwärmen und im Hier und jetzt anzukommen. Danach folgen einfache aber effektive Atemübungen, welche Sie in Ihrem Alltag integrieren können. Sie helfen Ihnen Ihren Herzschlag zu beruhigen, um fokussiert aber dennoch gelassen zu sein. Nun folgt eine sehr intensive Atemübung die es Ihnen ermöglicht
Körper, Geist und Seele von negativen Energien zu befreien und Blockaden zu lösen. Diese Übung verbessert Ihr Energie Level, reduziert Stress, schafft Ausgleich im Nervensystem und stärkt das Immunsystem. Lassen Sie den Stress los und die Energie rein.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Hier anfragen

An folgenden Tagen bieten wir diesen Workshop kostenfrei für unsere Hotelgäste an:
Donnerstag, den 24.06.2021
Dienstag, den 29.06.2021
Montag, den 05.07.2021
Montag, den 12.07.2021

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