Anfrage Shops

Atmung, Bewegung und Kältetherapie

Der Workshop beginnt mit einer sanften Yoga-Session um eine Verbindung zum Körper und der Atmung herzustellen. Danach folgen einfache aber effektive Atemübungen, um Sie auf das Eisbad vorzubereiten, denn nur der bewusste Atem führt dazu, dass Sie das Eisbad auch „genießen“ können. Anschließend begeben wir uns für das Eisbad in den Außenbereich des Hotels mit Blick über das Murnauer Moos. Dieser besondere Ort hat eine heilende und kräftigende Wirkung auf Körper und Geist. Hier können Sie Ihre schlechten Gewohnheiten begraben und neue Energie tanken. Das Eisbad stärkt Ihr Immunsystem, reduziert Entzündungen und zaubert Ihnen ein schönes Lächeln ins Gesicht.
Die Zeit für eine positive Veränderung ist jetzt!

für Übernachtungsgäste kostenfrei

Dauer: ca 1,5 Stunden
Preis: Extern:€ 65,- pro Pers/Kurs | Yavanna Clubmitglieder: € 15,- pro Pers/Kurs

Hier direkt online buchen!

Weitere Workshops:

Erlebnisprogramm - Alpenhof Murnau
Erlebnisprogramm
Erlebnisprogramm

Verpassen Sie keines der vielfältigen spannenden Angebote, die unsere wunderschöne Kultur- und Naturlandschaft zu bieten hat. Oder planen Sie einfach Ihren nächsten Besuch danach. Murnau und der Alpenhof sind immer einen Besuch wert.

hier mehr erfahren
Anfrage Shops