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Wir wissen, was Ihnen im Urlaub gut tut!

 

Das richtige Maß an Erlebnis und Entspannung, an Ruhe und Bewegung. Damit kein Urlaubstag dem anderen gleicht, können Sie bei uns aus vielen Aktivitäten genau die auswählen, die zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen passen.

  • Atemkurse
  • Yoga Einheiten
  • geführte Spaziergänge
  • tolle Erlebnisse im Blaue Land

Unsere Alpenhof Erlebnisse auf einem Blick!

Atmen ist Leben - Atmung und Bewegung


Dieser Workshop kann Ihr Leben verändern. Bewusst und tief gehen wir auf die lebenswichtige Funktion unserer Atmung ein und entdecken ihre bemerkenswerten Vorteile. Sie wollen Stress reduzieren, Ihr Immunsystem stärken und Ihr ganzes Potential voll ausschöpfen.

Mit speziellen Atemtechniken zeigen wir Ihnen den Weg dorthin!

für Übernachtungsgäste kostenfrei


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Early Bird - Morgen Yoga


Better than coffee!

Für alle Frühaufsteher, die aktiv und energiegeladen in den Tag starten wollen. Erleben Sie die Magie des Morgens und aktivieren Sie in dieser Stunde Körper, Geist und Herz für einen kraftvollen Start in den Tag.

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Gschichten & Geschichten aus Murnau


..von seinen Berühmtheiten, seinen Persönlichkeiten, seinen Originalen.. Spaziergang mit Zi(t)(h)erpartien durch den Historischen Ortskern von Murnau.
Mit unserer Moni & ihrer Zitter!

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Afternoon Flow - Abend Yoga

 

Runden Sie Ihren Tag mit einer Yogaeinheit ab.
Entdecken Sie, wie Ihr Geist durch das Zusammenspiel von fließender Bewegung und fokussierter Atmung immer mehr zur Ruhe kommt und Sie in die Entspannung.


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Kraft der Kälte - Atmung und Kältetherapie


Seien Sie offen für etwas Neues!

Dieser Workshop kann Ihr Leben verändern.
Hier haben Sie die Möglichkeit Ihre Komfortzone zu verlassen um zu Ihrer ganzen Stärke und Gesundheit zurück zu finden.
Die Natur ist die beste Apotheke.

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Moos Spaziergänge mit Zwischentönen
 

Erfrischende Wanderung durch das Murnauer Moos für alle Sinne! Freuen Sie sich auf wunderschöne Rundblicke.
Mit unserer Moni & ihre Zitter.

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Evening Meditation & Yoga

 

Nehmen Sie sich Zeit für sich. Bringen Sie Ihren Geist nach Hause. In dieser ruhigen Yogastunde kombinieren wir entspannende Asanas mit beruhigenden Körper- und Fantasiereisen. Nehmen Sie dabei aktiv Ihre Empfindungen, Atemmuster & Gedanken wahr und gelangen Sie so in Ihre Stille.

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