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Aqua Fitness - Termine im Dezember 2019

aqua fit frauen in wasser

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining für ca. 15 Minuten, welches mit oder ohne Geräte durchgeführt werden kann. Es werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.

Unsere Termine im Dezember für Sie:

05. Dezember 2019
12. Dezember 2019
19. Dezember 2019

jeweils um 14.00 Uhr in unserem Hallenschwimmbad für ca. 15 Minuten

Wir freuen uns auf Ihre Reservierung unter: 08841 491 0

 

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